Relation entre le toucher et le corps
Malgré le culte apparent du corps , le mode de vie moderne privilégie la stimulation de l’intellect et néglige , voire occulte, les stimulations sensorielles et en particulier celles qui viennent du toucher. Et pourtant, le toucher est un réflexe archaïque qui appartient à l’humain en général, quelle que soit sa culture. C'est le premier sens développé chez le bébé qui permet de créer du lien et de se sentir sécuriser.
Le toucher thérapeutique
En réalité, le toucher est utilisé chez l'adulte depuis des millénaires aussi bien de manière spontanée et instinctive (pour le plaisir, la détente et la relaxation) que selon des critères bien définis (thérapeutique) suite à une blessure, douleur chronique…
Si, en Orient, ces types de soins du corps ont été plus ou moins conservés par les différentes traditions, il en va différemment en Occident. Dans cette partie du globe, la religion, en dévalorisant le corps et accompagnée par l’esprit rationaliste impulsé par Descartes (donnant la prédominance à la raison sur le ressenti), a séparé artificiellement le corps et l’esprit. L’époque actuelle tend à retrouver cette liaison essentielle et intègre de l’Orient et de l’Occident, à la fois le savoir-faire et le savoir-être. Le toucher retrouvé en devient à la fois instrument de rétablissement, de soulagement et de développement personnel.
Le domaine du toucher thérapeutique est très vaste et il n’est pas évident de s’y retrouver même pour un professionnel. Il existe de nombreuses approches tout aussi différentes les unes des autres, mais toutes ont ce point en commun : redonner souffle de vie au corps et à l’esprit.
Un toucher, un anti-inflammatoire naturel
C’est un domaine magique au sens où par le simple contact des mains et, de par l’énergie qui en émane, une sensation instantanée d’apaisement, de sérénité, de détente et de sécurité envahit le corps et l’esprit. D'un point vue Biophysiologique, le toucher permet de baisser le taux de cortisol, hormone responsable du stress, et d'activer ainsi le système nerveux parasympathique. Ce dernier favorise la digestion et augmente la réponse du système immunitaire , ce qui en fait un excellent anti-inflammatoire naturel.
Peu importe la technique du praticien, toute personne vivant l’expérience du toucher ne restera pas indifférente. Une prise de conscience s’établit.
La sensation du toucher est personnel
Rien n’est formel. Pour certains, un toucher doux, délicat et lent les rassure, pour d’autres cela semblera agaçant, voire stressant et inconfortable, et préfèreront un toucher plus profond, rapide et ferme. À chacun de trouver l’approche qui lui correspond, celle où il sera plus réceptif.
Malheureusement, aujourd’hui beaucoup de gens en ignorent encore toute son importance. Les répercussions sur la santé sont sous-estimées. Qu’il soit d’approche détente ou thérapeutique, le toucher agit sur toutes les sphères : somatique, psychologique et émotionnelle ; il est équilibrant à tout niveau
Une réel bénéfice pour les bébé
Le toucher est le tout premier sens à se développer chez le fœtus et reste le moyen de communication le plus puissant du nouveau-né pour découvrir son environnement. Face à une vision encore floue à la naissance, la peau devient le principal capteur d'informations de l'enfant. Le toucher affectif (câlins, portage, massages) est indispensable à la survie et au bon développement globale du nourrisson.
